排球绝对是一门技术活儿，如果你忽视了枯燥的基本功练习，以后在球场上常犯低级错误的就是你。

我小时候刚开始训练，上来两个星期是不碰球的，专门练习步伐和垫球姿势，不停的用并步和交叉步沿着球场来回移动，重复着一遍又一遍用最快的速度作出标准的垫球姿势，然后每一次教练都逐个的来纠正，直到这些动作成为几乎是一种生理上的条件反射为止，对于一个9岁的孩子来说这么枯燥的训练，简直快要发疯的。后来有一天，教练总算大发慈悲把球车推了出来，我以为我的春天终于来了，没想到接下去的也并不是什么好日子，迎接我的是无止境的对墙垫球，100个，200个，300个...直到我小学毕业，训练之前500个连续不停地对墙垫球的热身总是少不了的。排球的基本功就像小孩子学写字，写得好不好，关键就在一开始，得不到纠正的话，坏习惯养成之后，要改，那就很难了。也许今后某一次比赛，一个赛点的争夺，就取决于你的萝卜干饭是怎么吃的了。

我的初中时代，是我排球生涯最最郁闷的一个时期，因为发育比较晚，别的队友都长得比我快很多，基本都比我要高半个头了，排球网也比小学时候高了（2.35米），初三初二的学长都有些已经180以上了，而我才160左右，当时好像还没有自由人的概念，我一下子就感到身体素质的落后让我在球场吃了大亏，很长时间都是板凳球员，得不到什么锻炼，比赛经验更是少之又少，虽然我是队里为数不多的几个会打快球的，可160的我就算再灵活，也没有办法在2.35米的往高前胜任副攻这个位子。对自己也感觉灰心极了，甚至开始看到排球网有了心理障碍，甚至想到了放弃我心爱的排球，做回一个普通学生，享受阔别多年的放学后的惬意下午，享受寒暑假的自由自在...